Здравствуйте, дорогие читатели! Проекты тапалки в Telegram стали новым трендом этого года и, можно сказать, главной тенденцией в сфере криптовалют. Основными крупными новостями, обсуждаемыми не только в криптосообществе, но и среди людей, не взаимодействующих с криптовалютой напрямую, за прошедшие 6 месяцев 2024 года стали: Вы, возможно, слышали об этих новостях? Вероятно, большинство моих читателей даже не имели о них представления. Тем не менее, я уверен, что тот же самый процент слышал о Notсoin...
В ноябре 2019 года, снова попробовал себя в пауэрлифтинге. До этого, несколько турниров, выступал только в силовом двоеборье или в отдельных движениях. Даже получилось установить национальный рекорд в двоеборье (СПР, в/к 110, мастерс 40-44). После этого решил, что рано мне еще в "мастерс" переходить. Я еще и в "открытой"- дам стране угля! Подготовка шла по этой программе от Дениса Пикляева. Система без каких-то премудростей, но показала себя неплохо. Особенно, хорошо отреагировали ноги, соскучившись по приседаниям...