Вы знаете, что по статистике, если человек теряется в лесу, то больше шансов выжить в лесу в одиночку у трехлетнего ребенка, чем у взрослого человека? А все потому, что ребенок, когда чувствует, что он устал, он садится и отдыхает, дает себе проплакаться (выпускает эмоции), в конце концов засыпает. Таким образом, восстанавливает себе энергию и экономит свои силы. Как действует взрослый человек? Чаще всего, взрослый (если он теряется) идет по лесу с мыслями: надо идти, останавливаться нельзя, надо найти выход...

Перечислим основные факторы, влияющие на наше состояние. Коснемся наиболее важных моментов, которые имеют значение для каждого. Важнейшую роль, с точки зрения восстановления энергии человека, играет сон. За день мы устаем, и если мы хорошо и крепко спим, не просыпаемся и не ворочаемся ночью, утром мы чувствуем прилив сил. Мы получаем заряд бодрости на целый день. Это правильная картина – так должно быть. Сон ребенка представляет для нас пример этой правильной картины. Ребенок еще не отягощен множеством проблем...