Многие ищут "волшебный" рецепт долголетия, стараясь сохранить здоровье, красоту и молодость. Сейчас плацебо от всех недугов - вода. Только ленивый не упомянет о ее пользе. Она нужна и при похудении, и для здоровья. Много информационного шума вокруг этой темы, и порой сложно разобраться, что правда, а что миф. В этой статье речь пойдет про прием воды натощак и мой эксперимент, длиною в месяц. Считается, что традиция пить воду с утра пришла к нам с Тибета. Однако действительно ли это так полезно, как пишут в интернете? Сейчас я Вам расскажу все подробнее...

Все родители и взрослые хотят всегда точности, сколько вешать в граммах? проблема в том, что точных цифр в данному случае дать невозможно. Сколько нужно пить при температуре слишком зависит от индивидуальных особенностей: какой рост и вес, какое самочувствуе, как переносится температура, сколько идет потери воды, сколько потребляется пищи, насколько сильны катаральные явления (насморк/кашель), насколько сильное потоотделение. Человек с ростом 180 см это не тоже самое, что человек с ростом 160см...