Гарвардские ученые выяснили, что, казалось бы, безобидная привычка брать с собой смартфон в уборную серьезно вредит здоровью. Исследование показало: у тех, кто листает ленту, сидя на унитазе, риск заполучить геморрой на 46% выше, чем у людей, которые в туалете смартфон в руки не берут. И виноват в этом не стресс или неправильное питание, а именно «залипание», сидя на унитазе. Новое исследование Медицинского центра Бет Израэль Диаконисс и Гарвардской медицинской школы впервые научно доказало связь между использованием гаджетов в туалете и развитием геморроя...

Практические советы по финансовой грамотности для людей после 35. Как создать подушку безопасности, избавиться от долгов и планировать семейный бюджет ⭐ После 35 многие начинают замечать: вроде работаешь больше, а денег всё равно не хватает. Кредиты, ипотека, дети, родители — и вдруг оказывается, что жить «от зарплаты до зарплаты» стало нормой. Но тревожные мысли не дают покоя: «А если потеряю работу? А что будет на пенсии?». В 20–30 лет можно позволить себе жить сегодняшним днём. Но финансовая грамотность после 35 становится вопросом выживания — время работает против нас...