Эта статья для тех, кто подходит к процессу серьезно и намерен тренироваться регулярно и с удобством. Для начала разберем самые важные параметры и вопросы, а потом расскажем о подходящих вариантах турников, которые можно купить в России. 🔩 Возможность сверлить стены Это самый первый вопрос, который нужно себе задать. Если сверлить можно, то вам открывается более широкий выбор турников: настенный, межстенный или напольная стойка с турником. Если нет, то только напольная стойка. Турник распорный или...

Если вы хотите подтягиваться, не выходя из дома, то можете разместить турник в квартире, но важно сделать это правильно. Что нужно для установки турника? Подтягивания - отличное упражнение для спины. Если вы не ходите в спортзал, хороший вариант - подтягивания на турнике, который есть во многих дворах. Для тех, кто ценит комфорт и тренируется дома, отличный способ прокачать мышцы спины - повесить турник прямо в квартире. Так вы сможете регулярно тренироваться, улучшите осанку и получите отличную нагрузку для мышц спины, не выходя из дома...