В спорте профессионального уровня не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Особенно это касается веса спортсмена, когда перед соревнованиями нужно убрать лишний вес. Причем, часто необходимо избавить свое тело от 2-х до целых 10-и кг. И сделать это нужно как можно быстрее, ведь взвешивания уже «на носу»! Как быстро сбросить вес перед соревнованиями? Какие диеты, лекарства и физические упражнения для этого существуют? Давайте разберемся. Белковая диета Ее придумал Аткинс Р. Основа такой диеты – употребление пищи, богатой на белок...

Держать вес у спортсменок получается не всегда. Поэтому накануне соревнований они делают всё, чтобы похудеть. Например, садятся на жёсткую диету. Решила рассказать о двух наиболее эффективных диетах. Обе они достаточно суровые, но позволяют быстро – всего за пару дней – сбросить до пяти килограммов. Прежде, чем пробовать любую из них, проконсультируйтесь со своим специалистом. И если у ребёнка есть непереносимость продуктов, на основе которых строятся эти диеты, откажитесь от такого способа сбросить вес...