Матрасы надо выбирать вдумчиво и правильно. Правильный выбор матраса помогает полноценно высыпаться при наличии болевых ощущений. Полноценный сон усиливает и поднимает жизненный тонус, ускоряет процесс выздоровления. В газетах, научных монографиях, популярной или околонаучной литературе, по телевизору активно рекламируются жесткие матрасы, якобы полезные и для лечения, и для профилактики проблем с позвоночником. На самом деле это не совсем верно. Жесткий матрас может быть полезен только для здорового позвоночника...

Время и нагрузки — изнашивают матрас точно так же, как и любую иную вещь. К сожалению, в случае с матрасом, потеря его свойств может привести к прямому вреду здоровью. Давайте пройдёмся по списку того, что послужит для вас сигналом, что замена не просто нужна, но и возможно, остро необходима. Эта информация поможет не терять хорошее самочувствие и сохранить здоровье. Первое с чего начать — возраст матраса? Долголетие не является обязательным признаком плохого матраса. Но, всё же, если ему много лет, то пора убедиться всё ли хорошо в графстве датском...