Какие продукты помогают худеть: топ-5 продуктов для похудения
От каких продуктов надо отказаться, чтобы похудеть? А может быть можно есть всё но по-немногу? Заметки похудевшей.
В настоящее время всё больше говорят о том, что НЕТ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ, есть несбалансированный рацион. Проще говоря МЫ ЕДИМ НЕПРАВИЛЬНО. И на эту тему периодически появляется немало статей написанных врачами, диетологами, учёными. А это означает, что, в принципе, никаких категорических запретов относительно каких либо конкретных продуктов – нет. Самое главное – соблюдать меру. Разумеется это утверждение не касается питания при различных заболеваниях, таких как сахарный диабет, гормональные нарушения, заболевания ЖКТ и многие другие...
Продукты способствующие похудению + меню и таблица
Привет, друзья, сегодня хочу раскрыть интересную тему — какие продукты способствуют похудению. Что можно есть и худеть? В конце статьи вас ждет подарок: Меню из простых, натуральных, бюджетных продуктов на 7 дней с рецептами и картинками от меня Анны Савиной бесплатно. Благодаря этому меню вы сможете похудеть до 5 кг (в среднем худеют на 2-3 кг) за первую неделю при этом все очень вкусно и голодать не придется. Это рациональное, сбалансированное меню, которое вы точно оцените по достоинству. Можно...