Вредные привычки есть практически у каждого человека. Большинство из них пагубно влияют на здоровье и качество жизни. Преждевременное старение, заболевания различных органов и систем, нарушения психики – это далеко не весь перечень проблем, с которыми сталкиваются люди с пагубными пристрастиями. Тем не менее, сегодня медицина предлагает множество методов борьбы с ними. Курение. На первый взгляд эта привычка кажется относительно безобидной. Однако курение является одной из форм токсикомании, которая провоцирует хроническое отравление организма, вызывает физическую и психическую зависимость...

Привычки как определенный способ действия, который стал постоянным и обычным, есть у любого человека. Более того, именно определенный набор привычек во многом определяет индивидуальность этого человека, его особенности. Привычки могут носить разный характер: есть те, что влияют на жизнь положительно, а есть вредные привычки. В этой статье мы разберем, как формируются привычки, как избавиться от нежелательных и как сформировать правильные. Что такое привычка В психологии привычка определяется как действие, ранее повторявшееся неоднократно и перешедшее фактически в необходимость...