В детстве нам говорили: «Держи спину ровно», «Не сутулься!». Теперь мы взрослые, а так и не можем понять для чего же нам ровная осанка?  Спойлер: Не для красоты, по крайней мере не только для неё…  Осанка может влиять на боли в спине и голове, настроение, артериальное давление, пульс и особенно на легочную емкость. 1️⃣ ПЛОХАЯ ОСАНКА ПРЕПЯТСТВУЕТ НОРМАЛЬНОМУ РАСШИРЕНИЮ ЛЕГКИХ при вдохе. Организм рискует недополучить необходимое количество кислорода и будет постоянно находиться в условиях искусственной гипоксии, что в первую очередь отразится на обеспечении кислородом мозга...

Вы когда-нибудь задумывались, что ваша осанка говорит о вашем здоровье — ещё до того, как заговорите вы сами? Многие считают: «Вот я расправила плечи, втянула живот — и это моя осанка». Но это не так. Осанка — это не осознанная поза, а естественное положение вашего тела в покое. Мы часто даже не замечаем, как стоим в повседневной жизни. Характерно, что у зеркала мы автоматически выпрямляемся и искажаем реальную картину. Хотите увидеть правду? Посмотрите случайное фото или видео, где вы не позируете...