Каждое утро миллионы людей начинают день с бодрящей чашки кофе. Кто-то пьёт его для повышения работоспособности, кто-то – просто по привычке. Но что происходит с нашим организмом на самом деле? Повышает ли кофе давление или, наоборот, помогает его стабилизировать? Оказывается, всё не так однозначно. Разобираемся в этой теме вместе с нутрициологом MyGenetics. Одна из самых распространённых гипотез – кофеин провоцирует рост артериального давления. Отчасти это правда: в первые 15–30 минут после употребления напитка сосуды сужаются, а частота сердечных сокращений увеличивается...

Почти каждый взрослый человек получает кофеин каждый день — чаще всего из кофе, чая или шоколада. Для кого-то это ритуал утреннего пробуждения, для других — способ сосредоточиться и пережить насыщенный день. Но у этого привычного стимулятора до сих пор «двойная репутация»: Так где правда? Последние пять лет учёные активно изучали влияние кофеина на сердце и сосуды. Международные кардиологические организации обновили свои рекомендации, и теперь у нас есть гораздо более ясная картина. После чашки кофе давление действительно может подняться...