#кокос #польза кокоса На кокосовых пальмах, которые растут на морских побережьях тропиков плодятся кокосы. Название у этих плодов появилось благодаря схожести с мордочкой обезьянки и в Португалии его нарекли «обезьяной» Многие привыкли считать кокос орехом, но в действительности он костянка и вес его достигает 1,5-2,5 кг. В промышленных масштабах пальму выращивают в Индии, Малайзии, Филиппинах и т.д. Что содержит? Чем полезен? На 100 гр кокоса приходится 354 ккал. Плод содержит витамины С, Е, К, кальций, железо, магний, фосфор, калий, селен, цинк и другие полезные минералы...

Наверное кто-то посмеется надо мной. Но честное слово, раньше я всегда думал, что это разные сорта кокосов. Те, которые продаются в наших магазинах, маленькие, коричневые и волосатые - это один сорт. А те, которые висят на кокосовых пальмах или лежат под ними, большие и гладкие - это другой сорт. Уж очень эти кокосы отличаются внешне. А в Таиланде я увидел еще и третий сорт кокосовых орехов - такие не очень крупные, не волосатые и белого цвета. Вот покупал я такой кокосик в городе Чианг Рай и был уверен, что это кокос какого-то совершенно другого сорта...