Критиковать себя нельзя даже мысленно! Это путь к самоуничтожению
Когда-то в школе нас учили фокусироваться на ошибках. Учительница брала ручку с красной пастой и исправляла всё, что было неверно. Мы смотрели именно на ошибки, не замечая тех замечательных вещей, которые были сделаны правильно...