Мышечные судороги — это внезапные, болезненные и непроизвольные сокращения мышц. Вопреки распространенному мнению, прием магния обычно не решает проблему, поскольку в большинстве случаев причина кроется не в дефиците этого микроэлемента. Научные данные указывают на то, что в основе большинства судорог лежит повышенная возбудимость двигательных нейронов (нервных клеток, управляющих мышцами), а не прямой дисбаланс электролитов в крови . Исследования...