ФизКульт привет! Сегодня поговорим о проблемах большой грудной мышцы, ведь раскачать по-настоящему объёмные пекторальные удаётся единицам, не говоря уже о таких идеально прокаченных верхних, средних и нижних её сегментах, как у Франко Коломбо, Ронни Коулмена, Алексея Лесукова и конечно же Арнольда Шварценегера. Большая грудная мышца (БГМ) — это единая мышца и теоретически любое упражнение на неё должно равноценно развивать все три её сегмента, но практика показывает обратное, вот именно по этой причине мы сегодня и разберём данный вопрос по полочкам. Строение грудной мышцы похоже на веер из мышечных...