Создайте свои лучшие голени с помощью упражнений на укрепление и растяжку камбаловидной мышцы. Когда дело доходит до тренировки икр, большинство людей сосредотачивают свое внимание именно на икроножной мышце, которая является самой заметной мышцей голени. Однако есть еще одна мышца, из которой состоит икра, и она называется камбаловидной. Хотя камбаловидная мышца не так известна, как икроножная, она на самом деле крупнее и потенциально сильнее своего более известного партнера. И хотя две икроножные мышцы в основном работают вместе, стоит сделать упор на камбаловидную мышцу...

Всем привет, немного про блоки в теле, откуда берутся и что с ними делать. С точки зрения психологии - телесные блоки - длительное напряжение тела, которое вызвала психологическая травма. Биоэнергеты считают, что негативная энергия скапливается в определённых частях тела, создавая тем самым телесный блок (условный пример, человека ударили и он инстинктивно замахнулся в ответ, но, не ударил, энергия выделилась, действия не было, энергия «застряла» в теле, я НЕ к тому, что надо бить в ответ, но, думаю, пример понятен)...