Предметы для художественной гимнастики. Скакалка. Первыми предметами юных гимнасток являются: скакалка, обруч, мяч.  ✅Работа со скакалкой отлично развивает координацию, дает базу для дальнейшей работы с другими предметами. По неопытности юные гимнастки могут получить травму (синяк), работая, например, с булавами. Со скакалкой в этом плане проще. Она мягкая, хоть и уползает как змея.  ✅С мячом тоже работать не так страшно. Он мягкий, хоть и очень круглый, и вечно куда-нибудь укатывается. Но есть ряд упражнений, которые способствуют развитию координации ребенка, а также укрепляют мышцы...

Плейлист для спорта требует постоянного обновления, иначе треки постепенно начинают терять драйв, мотивацию и ту отдачу, за которую мы и ценим музыку для тренировок. Сегодня #Будь! предлагает пополнить список тренировочной музыки хитами русского рока. Этот жанр некогда прямо-таки гремел на пространстве СНГ! Сейчас, конечно, у русских рокеров нет прежней популярности, но золотые хиты то остались. И поверьте, от них драйв можно получить колоссальный ;) Total – Бьет по глазам Для разогрева возьмем не то чтобы классический русский рок, но достаточно бодрую «рокопопсовую» композицию...