В современном мире, насыщенном информацией и постоянными требованиями к эффективному выполнению задач, мультизадачность стала неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Люди стремятся одновременно выполнять несколько дел, думая, что это повышает их продуктивность и позволяет лучше справляться с нагрузкой. Однако, насколько эффективна такая стратегия на самом деле? В данной статье мы рассмотрим влияние мультизадачности на продуктивность и качество человеческой деятельности. Мультизадачность — это способность выполнять несколько задач одновременно или переключаться между ними...

«Мы думаем, что делаем больше, когда переключаемся между задачами. Но на деле — мы теряем качество, время и энергию.» Представьте: вы сидите за столом. Перед вами ноутбук, телефон, чашка кофе. Вы пишете отчёт, одновременно проверяете почту, отвечаете на сообщение в WhatsApp, листаете новостную ленту, слушаете подкаст — и всё это одновременно. Вы чувствуете себя продуктивным? Или, может быть, напротив — уставшим, рассеянным, с ощущением, что ничего не сделали? Это классический пример мультизадачности — практики, которую большинство считают «суперспособностью»...