Что происходит? 🧠 Ваш мозг вас саботирует. Не потому что он «плохой». А потому что его главная задача — обеспечить вам безопасность, а не развитие. Рост — это риск. Новое — это опасность. Любое изменение привычного режима — угроза стабильности. По крайней мере, так «думает» мозг, которому миллионы лет. Он не умеет отличать: 📌 Вот и получается: 💡 Это не лень. Это не «проблемы с памятью». Это не то, что нужно «перетерпеть». Это неправильный режим работы мозга. Хорошая новость: с этим можно работать...

Подзаголовок: Дело не только в вас. Наш разум не был создан для этого мира. Вот как я помогаю людям вернуть сосредоточенность, ясность и спокойствие. Краткий итог: почему с вашим мозгом что-то не так — и что с этим делать Нас захлестнули потоки информации, к которым наши мозги никогда не были приспособлены. Результат? Слабая концентрация, сбои в памяти и эмоциональное истощение. Я разработал пять ежедневных привычек — которые использую с пациентами и в своей жизни — и они помогают восстановить ясность ума...