Где взять мотивацию, когда силы на нуле и ничего вокруг не побуждает к совершению того или иного действия? Здесь важно помнить, что у каждого человека есть цели, задачи и мечты, и отсутствие внутреннего огонька на жизненном пути – это не приговор, а лишь данность, с которой необходимо работать. В этой статье мы простыми словами раскрыли само понятие мотивации, рассмотрели основные причины, тормозящие людей на пути к цели, а также предложили упражнения и приёмы (и даже книги) для поддержания мотивации...

Часто ли вам говорили: «Просто найди мотивацию»? На словах это звучит просто, но как быть на практике? Сегодня давайте разберёмся в том, какие виды мотивации существуют, а также обсудим, как развивать каждый из них, чтобы вы могли осознанно двигаться к своим целям. Мотивация бывает внутренней и внешней, и каждая из них требует своего подхода. Важно понимать разницу, чтобы научиться работать с этими источниками вдохновения. Работа над внутренней мотивацией помогает в тех случаях, когда есть ощущение, что вы движетесь "на автомате" или теряете интерес к своим делам...