Мотивация — это психофизиологический процесс, при котором внешние или внутренние факторы побуждают человека к активным действиям. Это желание заниматься определённой деятельностью, вызванное различными стимулами. Что такое мотивация — определение простыми словами Если говорить простыми словами, мотивация — это сила, которая заставляет человека действовать и достигать целей. Это тот импульс, который подталкивает нас к труду и успеху. Мотивация формирует значительную часть нашего поведения, влияя на те или иные поступки...

Порой нам кажется, что мы готовы на все, чтобы добиться своей цели. А иногда — лень даже просто встать с постели. Вероятно, на нашей готовности что-либо делать сказывается мотивация, которая то есть, то нет. Знакома такая ситуация? Думаю да! Мотива́ция (от лат. movēre «двигать») — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности. Иными словами, это наше желание что-либо делать...

Но нужна ли она? Давайте разберёмся. 1. Что такое мотивация? Это смесь желания, энергии и упорства которая помогает: ✅ Продолжать, даже когда трудно («учу слова, хотя устал») Примеры мотивации: - Внешняя (награда, похвала, дедлайн) → «Получу премию, если выполню проект». - Внутренняя (удовольствие, интерес) → «Играю на гитаре, потому что это кайф». --- 2. Нужна ли мотивация? Да, но… она ненадёжна. Почему? - Эффект новизны проходит → первые 3 дня энтузиазма, потом — прокрастинация. - Зависит от настроения → если грустно, «мотивации нет»...