Здравствуйте, друзья и гости моего канала!!!! В нашем возрасте - я имею ввиду женщин после 60 лет - сокращаются коллагеновые вещества в клетках нашей кожи. И поэтому кожа становится не такой упругой, как прежде, клетки меньше наполняются влагой. Вот по этой причине появляются морщины и отвислые щечки, которые в народе называются бульдожьи. В нашем возрасте, чтобы этого явления хоть как-то избежать, полезно принимать витамины А и Е, а также делать маски для лица с коллагеном. В домашних условиях вполне возможно заменить коллаген - желатином...

Регулярность и вдохновение — вот два основных секрета успеха самомассажа. Если утром вы еле-еле соскребаете себя с кровати и нередко пропускаете пятиминутную зарядку, на зеркало потом, конечно, не пеняйте. Но если вы продержитесь без пропусков хотя бы 10 дней, то потом эта бьюти-рутина будет только в радость. Да и лицо скажет вам большое спасибо. А мы говорим спасибо Ирине Муромцевой, которая регулярно и совершенно бесплатно делится со своими подписчиками легкими, полезными и действенными упражнениями...