Морфин (Морфий) – легендарное вещество, одновременно благость и проклятие, как спас и утешил множество людей, так унес и погубил немало жизней, впервые был выделен немецким фармакологом Фридрихом Сертюрнером из опиума в 1804 году...

МФР — это техника самомассажа и мануальной терапии, направленная на работу с фасциями — соединительными тканями, которые окутывают мышцы, сухожилия и внутренние органы. С возрастом, от стресса и малоподвижного образа жизни, фасции могут терять эластичность, образовывая триггерные точки и мышечные блоки. Это ограничивает подвижность и вызывает болевые ощущения. Метод миофасциального релиза включает мягкое давление и прокатывание тканей с помощью массажных инструментов — роллов, мячей или специальных палок...