Можно ли пить молоко каждый день? Отчего вздувается живот? Помогает ли молоко худеть? И что лучше налить в кофе, если вы на диете? На эти и другие вопросы отвечает Наталья Викторовна Горбунова, врач-эндокринолог, диетолог сети клиник «Персона» и «Прозрение». Молоко — это в первую очередь прекрасный источник кальция. И что важно: именно из молочных продуктов этот минерал усваивается лучше всего. Но не только кальцием богат этот напиток. В нём есть целый комплекс витаминов и минералов: витамины А, D, В1, В12, фосфор, магний, йод...