Что делать если вами пытаются манипулировать? Обидеться? Тяжело вздыхать и закатывать глаза? Сделать вид, что вы не замечаете? Или, наоборот, показать свою осведомленность? Что будете делать, какие варианты? Для начала разберемся с определением, что есть манипуляция в психологии. Посмотрим, что пишут в интернете. «Психологическая манипуляция — тип социального воздействия или социально-психологический феномен, представляющий собой деятельность с целью изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной и насильственной тактики в интересах манипулятора...

Рекомендация: Четко установите свои границы и объясните партнеру, что для вас важно сохранять свою независимость и пространство. Открыто говорите о своих планах и интересах, и не позволяйте давлению менять ваши решения. Если партнер продолжает ограничивать вас, задайте вопрос: «Почему ты пытаешься контролировать мои действия?» Это поможет вывести ситуацию на осознанный уровень. Рекомендация: Научитесь говорить «нет» уверенно и без чувства вины. Если на вас оказывают давление, попробуйте сказать: «Я понимаю, что это важно для тебя, но мне нужно время, чтобы принять решение»...