Быстро и с удовольствием сбросить вес — кто бы так не хотел? Часто для похудения рекомендуют ходить в баню. Вероятно, в надежде, что килограммы «растают» под воздействием тепла. Так ли это на самом деле, рассказала «Российской газете» эндокринолог Галина Смирнова. По словам врача, не стоит особо полагаться на парную или сауну. После посещение бани весы и правда могут показать уменьшение веса. Но прежде всего во время парения из организма выходит жидкость. То есть уже через пару дней килограммы вновь вернутся...

Проблема избыточного веса – всегда была и будет актуальна. В данной статье мы рассмотрим - эффективно ли посещать баню, для того чтобы похудеть и как правильно нужно париться, чтобы был результат. Почему баня помогает худеть? Посещение бани положительно влияет на весь организм человека - она укрепляет иммунитет, выводит токсины и шлаки, расслабляет нервную систему. Похудение с помощью бани представляет собой нелегкий процесс, который приводит к улучшению обменных процессов, а так же банные процедуры помогают вывести излишки жидкости в организме через кожные покровы и органы дыхания...