Крапивный чай: эффект благодаря многим ингредиентам Сначала это может показаться немного странным, крапива в качестве пищи. Заранее сказал, что вы не должны бояться, что чай вызовет у вас жжение во рту и пищеводе...

Температура воды должна быть 96-98 градусов. Генетик, кандидат биологических наук Екатерина Баранова в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» научила правильно готовить ароматный успокаивающий чай. Эксперт порекомендовала приобрести в аптеке цветы и ягоды земляники, золотарник, душицу, чабер, мяту, жасмин, цветы черной бузины, таволгу, крапиву, и зеленый чай. Помол выбирайте помельче (можно измельчить самим). Для заваривания подойдет как обычный заварочный чайник, так и френч-пресс...