? Я регулярно работаю со СМИ, а на Life.ru — постоянный эксперт. На моей странице https://life.ru/a/3044 собраны материалы с разборами отношений, рабочих конфликтов, тревоги и других жизненных ситуаций. Можно узнать себя, по-новому посмотреть на знакомую проблему и заодно понять, как я работаю...

Мы привыкли считать хорошим тот день, в котором всё время чем-то заполнено. Поработать. Убраться. Приготовить еду. Позаниматься спортом. Ответить на сообщения. Почитать. Поучиться. Встретиться с друзьями. А если внезапно появляется час свободного времени, рука сама тянется найти ему применение. Даже отдых постепенно превращается в задачу. Но есть и другая проблема. Если свободное время вообще не учитывать при планировании, его быстро занимают мелкие дела, чужие просьбы и бесконечное «ещё вот это, а потом уже отдохну»...