141 читали · 1 неделю назад
Финал пути: завершим и опишем основные итоги цикла про антипсихотики
Здравствуйте, я профессор психиатр Азат Асадуллин и сегодня мы с вами завершим наш долгий цикл про антипсихотики, спасибо, что были рядом, читали и комментировали. Но, завершая цикл статей, посвящённый разбору антипсихотических препаратов, хочется остановиться и оглянуться на пройденный путь. Как врач с более чем двадцатилетним стажем клинической практики, я видел, как менялось отношение к этим препаратам — от страха и стигмы до более взвешенного, научно обоснованного подхода. Когда-то антипсихотики называли «нейролептиками» — словом, несущим оттенок подавления, ограничения...
447 читали · 1 неделю назад
Топ-5 продуктов для микробиоты: что действительно любит наш кишечник
Ко мне часто приходят сообщения от читателей с одним и тем же вопросом: «Я стараюсь правильно питаться, но живот всё равно беспокоит. Что я делаю не так?» И каждый раз я начинаю ответ с одного и того же — с разговора о том, чем мы кормим нашу микробиоту. Наш кишечник — это дом для триллионов бактерий, общая масса которых у взрослого человека достигает полутора-двух килограммов. И от того, что попадает на их «обеденный стол», зависит не только пищеварение, но и иммунитет, настроение и даже вес. Сегодня...