Вредно много спать — это утверждение, которое может показаться парадоксальным в современном мире, где дефицит сна является распространенной проблемой. Однако, как и во многих аспектах здоровья, избыток полезного часто становится вредным. Чрезмерный сон, или гиперсомния, выходит за рамки здоровой нормы, представляя собой серьезную угрозу для физического и ментального благополучия человека. Мы привыкли ассоциировать длительный отдых с восстановлением и энергией, но научные данные свидетельствуют об...