Я ем много и быстро худею, Да да... это не шутка, я сам сначала не верил,когда слышал данную фразу, но более подробно разобравшись я понял, что это действительно так! Так в чем секрет? Когда я начинал снижать калорийность питания, мой организм начал переходить в состояние голодания и замедлять мой метаболизм, что приводило к затруднениям в похудении. Поэтому исходя из своего опыта я рекомендую увеличивать потребление пищи, но выбирать продукты с низкой калорийностью и высоким содержанием питательных веществ...