Онемение рук по ночам — это, пожалуй, одно из самых распространённых и тревожных ощущений, с которым сталкиваются миллионы людей. Вы просыпаетесь среди ночи от неприятного чувства покалывания, «мурашек» или полного отсутствия чувствительности в руке. Первое, что приходит в голову, — «отлежал руку». Мы встряхиваем конечность, возвращаем её в привычное положение и снова засыпаем, списывая всё на неудобную позу. Но что, если этот симптом повторяется снова и снова? Что, если он становится навязчивым...

Причин, из-за которых руки немеют по ночам, может быть множество - от банального передавливания нерва тяжестью тела, до серьезных болезней - таких, как сахарный диабет. В любом случае, если вы регулярно просыпаетесь с ощущением онемения верхних конечностей, то это повод пройти тщательное обследование. В зависимости от первопричины врачом назначается целенаправленная терапия. Я же хочу рассказать об общедоступных методах, которые помогут облегчить состояние в большинстве случаем и предотвратить появление онемения по ночам...