Каждый день слышу про этот МК-7. То говорят, что он регулирует вязкость крови, то говорят, что он растворяет кальций в артериях. Даже я (чего скрывать!) еще год назад упоминал, что витамин К могут приспособить для артерий. С гордостью могу признаться, что и год назад я в него не верил и именно так и написал. Объясняю подробнее. Речь идет о витамине К. Причем не просто витамине К, а витамине К2. Их две формы этого витамина. Витамин К1 мы едим с петрушкой, а витамин К2 продают в аптеке. На самом деле витамин К2 синтезируется бактериями в нашем кишечнике...

Вместе с экспертом выясняем, почему витамин К необходим для нормальной работы организма, какова его суточная норма и как он взаимодействует с другими витаминами Витамин К — жирорастворимый витамин, который существует в двух формах. К1 — филлохинон, его можно найти в зеленых листовых овощах, К2 — менахинон, содержится в некоторых продуктах животного происхождения. Он также может вырабатываться бактериями, живущими в организме человека. Витамин К помогает вырабатывать белки протромбин и остеокальцин, необходимые для свертывания крови и построения костей...