Давайте подробно разберем одно из ключевых упражнений для развития верхней части тела — подтягивания. Что такое подтягивание? Подтягивание — это базовое физическое упражнение, развивающее мускулатуру верхней части тела. Оно выполняется на перекладине (турнике), когда атлет, взявшись за нее руками, поднимает всё тело силой мышц вверх до уровня подбородка и опускается обратно в полный вис. Это упражнение является показателем относительной силы человека (силы по отношению к весу собственного тела)...

Мы все наслышаны о страшных преступниках, которые в подростковые годы были тише воды ниже травы: скромные, даже забитые, совсем не агрессивные, вежливые и безэмоциональные. И вот как раз потому, что они не шумят и не привлекают внимания, окружающие упускают из виду важные детали, сигнализирующие о возможной опасности. Одним из таких неприметных юношей является герой сериала "Школа" – Миша Дятлов. Он нейтрален со всеми одноклассниками: ни с кем не воюет, ни с кем близко не дружит, однако именно Дятлов запускает цепочку всех ключевых событий сериала...