Многие люди регулярно занимаются преуменьшением значимости, сами того не осознавая. Не замечать хорошее, игнорировать опасное, отказываться от заслуженной похвалы. Такие разные проявления носит минимизация. Данный термин используется психологами для обозначения нездоровой тенденции, которая оказывает негативное влияние на жизнь человека. Согласно определению Международной ассоциации психологов, минимизация — это когнитивное искажение, выражающееся в склонности представлять важные события как нечто незначительное...

Я практикую минимализм уже второй год. Пройдя стадии тотального расхламления, #годбезпокупок, первых сэкономленных и инвестированных денег, принятия себя и воспитания новых привычек, я готова с уверенностью на 200% сказать что минимизировать категорически все нельзя...