Мьюинг - новое и модное течение в фитнесе наравне с нейрофитнесом. Это техника осознанного размещения и контроля языка, предназначенная для реструктуризации челюсти и укрепления мышц языка. Это не такое уж новое увлечение названо в честь доктора Джона Мью, британского ортодонта. Мьюинг набирает популярность в face-fitness за счет выраженного эффекта подтяжки контура лица и расслабления мышц шеи. Я часто даю техники растяжки всех мышц, включая скрытые, такие как диафрагма, и мышцы лица и шеи не исключение...