Миелин имеет решающее значение для оптимальной работы мозга и психического здоровья. Что такое миелин? Миелин - это жирное белое вещество, которое обволакивает концы многих нервных клеток. Он образует электрически изолирующую оболочку, которая увеличивает скорость поражения нервов. Другими словами, это позволяет вашему мозгу отправлять информацию быстрее и эффективнее, что делает ее абсолютно необходимой для оптимального функционирования вашей нервной системы (39, 40). Поэтому неудивительно, что...