Здравствуйте! Увлекательная методика похудения доктора Ковалькова — это метод гарантированного и безопасного похудения. Он рассчитан в 3 этапа. Во время первого, который длится от 2 до 4 недель, желательно научиться правильно питаться и много ходить. На втором этапе силовые упражнения добавляются к питанию и ходьбе, в то время как третий шаг стабилизирует конечный результат и делает правильное и здоровое питание формой жизни. Диета доктора Алексея Ковалькова была успешно создана и опробована на самом авторе...

Нередко при похудании человек приобретает некоторые проблемы со здоровьем. Чтобы этого избежать, следует пользоваться только проверенными методиками сброса веса, позволяющими одновременно поддерживать свое здоровье и не набирать потерянные килограммы вновь. Такими свойствами обладает методика похудения доктора Ковалькова. Эта особая методика основана не только на соблюдении конкретной диеты, но и на увеличении активности самого человека. Ежедневный рацион диеты состоит из полезных продуктов и исключает из меню вредные блюда, какими вкусными они не являлись...