Пройдёмся по матчасти, так сказать У каждого врача есть свои особо сильные стороны. Мои — урогинекология, клиническая (медицинская) сексология и работа с мышцами тазового дна (МТД). О них вообще мало кто думает и знает, а все потому, что в обычной жизни мы их практически не используем (напрягаем), а все процессы, связанные с МТД, происходят в организме как бы на автомате. Зато с несостоятельностью этих мышц в своей жизни сталкивается чуть ли не каждая вторая женщина. И тут же на ум приходит словосочетание «упражнения Кегеля»...

Упражнения Кегеля - это методика тренировки мышц тазового дна, разработанная врачом акушером-гинекологом Арнольдом Кегелем в XX веке. Мышцы тазового дна поддерживают матку, влагалище, мочевой пузырь и тонкую кишку. Важность их функции невозможно описать двумя словами! К сожалению, в повседневной жизни мышцы тазового дна не задействованы и поэтому со временем не справляются с удержанием органов малого таза. Поэтому многие женщины старше 40-50 лет сталкиваются с такими неприятными симптомами, как недержание мочи и кала, опущение органов малого таза...