Приветствую тебя , мой дорогой читатель и друг , на канале Народный доктор. Я решил выпустить 2 часть прошлой статьи . Начнём ! Пальминг  Пальминг (англ. palm — ладонь) – это упражнение на расслабление мышц глаз. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах. Как делать пальминг 1. Усилием воли создайте хороший настрой. 2. Сильно разотрите руки друг об друга, чтобы почувствовать тепло между ними. 3. Приложите руки к глазам. При этом центр ладоней находится на глазах, а сами ладони перекрещиваются между собой в центре лба...