Выбор метода психотерапии напоминает квест в поисках сокровища, где каждый метод – это уникальный ключ, открывающий определенные двери в психологии человека. Это не просто выбор техники, это поиск пути, который лучше всего отражает, кто вы как терапевт, и как вы можете наилучшим образом помочь вашим клиентам. Представьте, что вы художник. Вы начинаете с освоения различных стилей и техник, экспериментируете с цветами, текстурами и линиями. Так и в психотерапии. Вы изучаете различные подходы, но в конечном итоге ваш выбор будет отражать ваш индивидуальный стиль...

Рассказываем про главные методы психотерапии понятным языком. Многие в России, особенно представители старшего поколения не любят или не доверяют психологии – можно ли вообще решить свои проблемы разговорами, за которые еще нужно платить? Для стороннего наблюдателя сессии с психологом зачастую находятся на одном уровне с задушевными кухонными разговорами, что неверно: психологи и психотерапевты используют самые разные методы – от гештальт-терапии до гипноза. От правильного подбора зависит его успех лечения...