Понятие «якорь» в психологию в основном пришло из нейролингвистического программирования. Он означает объединение двух разных состояний по типу единой ассоциации. Якорение часто используется в тайм-менеджменте и борьбе с прокрастинацией. Но может успешно использоваться и в других задача психологической самопомощи. Как работает якорение лучше всего отследить на примере своего имени, так как для любого человека его имя является коммуникативным якорем. Представьте, что вы слышите на улице свое имя,...

«Якорение» - это именно та методика, которая у нас чаще всего ассоциируется с НЛП. Чем она хороша, как ее правильно применять, и какие у нее «подводные камни», сегодня узнаем от психолога из Смоленска Чурковой Натальи Владимировны (ИСТОЧНИК) Что такое «якорь» и с чем его едят «Якорем» в НЛИ принято называть стимул, который вызывает у человека нужную реакцию. Такой «якорь» может сформироваться случайно. Ну, например, запах мандаринов может создавать у нас праздничную новогоднюю атмосферу, лишь только потому, что ежегодно мы покупаем этот цитрус на длинные рождественские выходные...