Методы целеполагания: как достигать целей быстрее и эффективнее 🧘‍♀️ Сегодня мы разберём три мощных метода целеполагания: SMART, GROW и OKR. Они помогут вам не только правильно достичь целей, но и сделать это быстрее и эффективнее. 🌟 Метод SMART: как ставить чёткие и достижимые цели Представьте, что вы хотите похудеть. Но просто сказать «хочу похудеть» - это как отправиться в путешествие без карты. Метод SMART поможет вам превратить туманную мечту в конкретный план. S (Specific) — Конкретность: Не «хочу похудеть», а «хочу конкретно сбросить 5 кг»...

Целеполагание: Как ставить и достигать цели с помощью метода SMART Целеполагание — это важный процесс, который помогает нам определить, чего мы действительно хотим достичь в жизни. Правильная установка целей не только дает направление, но и мотивирует нас двигаться вперед. Один из наиболее эффективных методов целеполагания — это метод SMART. Что такое метод SMART? Метод SMART — это акроним, который описывает пять ключевых характеристик, которые должны быть у ваших целей: 1. S (Specific - Конкретные): Цели должны быть четкими и конкретными...