Мы уже не раз обсуждали различные методики для быстрого погружения в сон. Сегодня наступила очередь для дыхательной техники под названием «5-5-3-3-3». Это очень простой и эффективный метод, который помогает расслабиться и заснуть. Техника подходит людям, которые хотят снять стресс, а также имеют трудности с засыпанием. Кроме того, упражнение понравится и тем, кто хочет улучшить качество своего сна. Как появилась техника «5-5-3-3-3»? Существует несколько версий происхождения этой техники. Некоторые...

Спецификация и демоверсия Справочные материалы Задание №1 Задание №2 Задание №3 Задание №4 Задание №5 Задание №6 Задание №7 Задание №8 -1 Задание №8-2 Задание №9 Задание №10 Буду рада Вам! Подписывайтесь! https://www...