Повреждения печени, отёки, ломкость волос, атеросклероз - всего этого можно избежать, если следить за поступлением в организм всего одной аминокислоты - метионина. Метионин - это аминокислота, которую организм не способен вырабатывать самостоятельно, но без неё невозможен практически ни один физиологический процесс, происходящий в организме человека. Поэтому следить, чтобы в вашем рационе присутствовали продукты с высоким содержанием метионина, либо специальные пищевые добавки с метионином, нужно обязательно...

Мелатонин существует естественный, вырабатывается в организме и искусственный - синтезирован химически. Рассмотрим особенности и того, и другого. В организме мелатонин- это основной гормон эпифиза (железа, которая участвует в передаче информации о световом режиме из внешней среды, синхронизирует биоритмы, сезонные колебания активности и др.). Мелатонин образуется в организме из триптофана и является регулятором циркадного ритма (внутренних часов) не только человека, но и всех живых организмов....