Способы снятия болезненных месячных могут облегчить ощущение спазмов во время месячных. Используя домашние средства, такие как питье настоев трав с расслабляющим эффектом, массаж живота с маслами или изменение диеты, мы можем уменьшить степень боли, возникающей в этот период. Что поможет при болезненных месячных? Как облегчить сильные спазмы в нижней части живота во время менструации?    Судороги во время месячных  Болезненные месячные испытывают шесть из десяти европейских женщин. Одна из десяти...

Болезненные месячные… Знакомо? Почему, когда приходит день-Х у тебя тянет живот, у тебя апатия, слабость, а иногда даже не можешь встать с постели. Это чувствуют 70% женщин на земле. В медицине болезненные месячные называют Дисменорея. Ее разделяют на 2 типа: Большинство женщин смирились с болезненными днями и просто живут, глотая обезболивающие. Возможно, также поступаешь и ты, но согласись, перспектива глотать таблетки до климакса не выглядит воодушевляющей. Очень серьезно нужно отнестись к данной...