Знакомая история? Вы регулярно крутите обруч, делаете десятки боковых наклонов и махов ногами, но предательские «ушки» на бедрах не думают исчезать. При этом ягодицы, несмотря на все приседы, остаются плоскими и неупругими. В голове рождается вопрос: «Я что, делаю что-то не так?» Ответ может вас удивить. Дело не в лени и не в недостатке усилий. Дело в фундаментальном мифе, в который многие до сих пор верят, — мифе о локальном жиросжигании. Давайте разберемся, как наш организм на самом деле решает, откуда ему брать энергию, и как наконец прийти к телу своей мечты...

​​❓Как убрать бока❓⠀ ⠀ Красивая тонкая талия делает женщину привлекательной в любом возрасте. Жировые отложения в боках и пояснице в виде складочек не придают ей красоты, поэтому женщины стараются как можно быстрее убрать малопривлекательные бока на талии и вернуть фигуре стройность.⠀ ⠀ 📎 Причины возникновения боков на талии⠀ ⠀ Среди распространенных факторов возникновения жировых складочек в районе талии можно выделить:⠀ 🍔несбалансированное питание и отсутствие режима питания;⠀ 🤯стрессовые ситуации...