Обычно женский месячный цикл сопровождается целым рядом ощущений, которые часто начинаются еще до него самого. ПМС обычно приводит к целому ряду нежелательных эмоций и ощущений, которые сопровождаются перепадами настроения. Часто возникают мышечные судороги, головные боли, усталость или тошнота, не говоря уже о вздутии живота, которого почти никогда не избежать и вдобавок оно сопровождается увеличением массы тела. Но на самом деле вы можете избежать или хотя бы свести к минимуму все эти признаки, если будете следовать определенным правилам! О них и раскажет Swjournal...

Репродуктивная система женского организма устроена так, что постоянное наличие секреторных выделений - это нормально. Слизистые влагалища, которые призваны защищать половые органы от инфекций, занимаются увлажнением и служат смазкой в момент сексуальных контактов. Но в разные стадии цикла состав и характер этих жидкостей изменяется. И перед месячными любая из Вас может замечать некоторое количество коричневой мазни. Иногда это является вариантом нормы, но чаще всего необходимо обратить на это пристальное внимание...