14 июля 2026 года, вторник. Сегодня 337-й день нашего семейного путешествия. Василиса с утра сидела на подоконнике и смотрела на пролетающих птиц с таким видом, будто решала, стоит ли за ними охотиться. Она не тревожится, что вдруг не поймает. Она просто смотрит. А я смотрела на неё и думала: «Как же легко быть кошкой». У людей всё сложнее: тревога подкрадывается незаметно, и кажется, что мир вот-вот рухнет. Как победить тревожность и перестать переживать о том, что ещё не случилось? Давайте разбираться...

«Беспокойство не дает нормально думать. Все валится из рук. Все забываю, теряю. Постоянная тревога, не могу сосредоточиться…» Знакомо? Еще бы! Тревожность можно назвать «родовым проклятием» человечества. Тревожность может быть обоснована или нет, но она в любом случае мешает жить большинству из нас. Эта наша врожденная черта – настоящий бич современного человека. Все дело в том, что мы – потомки тревожных предков. Именно тревожные выживали, тогда как беспечные гибли. Из этой нашей «предустановленной»...