Ну вот и настал месяц) Как я бросила курить. Ура! Какая прелесть. Здоровье в отличном состоянии. Даже при перепаде погоды и нервотрепке. Давление нормализовалось. Все стало ок. Головная боль прошла. Ура🤓🫡 Чувствую себя отлично. Вес стабилизировался. Курить не тянет. Пластилин, если вспоминаю о нем, то жмакаю. Но очень редко уже. Когда нервничаю только)) Теперь запускаю новый челендж для себя- прогулки 1-2 часа 6 раз в неделю. Работаю над телом...

Не курю и не пью уже почти месяц. Как я писал в одной из своих статей, цели совсем не пить не было. Цель была немного иной. Но когда ты бросаешь курить, то лучше воздержаться от употребления алкоголя. Сами знаете, даже после незначительно выпитого количества любого пьянящего напитка возникает желание “смачно” покурить сигаретку. И потом, когда стараешься соблюдать правильный образ жизни, то происходит некое отторжение от вредных привычек и как-то не очень хочется травить свой организм. Не спорю, что бросить курить довольно-таки сложно...